「美人のおやつ」綺麗な人はいったいどんなおやつを食べているの？

2015/07/22デザート・お菓子コメント(0)

    世界の美女のおやつをご紹介しましょう。     カーリー・クロス   世界の美の基準ともいわれる「ロレアル・パリ」の2014年新ミューズに選ばれたカーリー・クロス。 彼女が好んで食べているおやつはビ...

ダイエット成功への近道！間食をバッチリ防ぐ３つの掟

2015/01/13デザート・お菓子コメント(0)

  間食はダイエットの落とし穴   どんなにジム通いやエクササイズを頑張っても、その消費カロリー以上に食べてしまえば全く意味がありません。 そこで意外と落とし穴になるのが、「間食」です。食事のカロリーはきっちり管理していても、オフィスでのちょっ...

意外なおやつが低GI値！ダイエット中でもOKなおやつ特集

2014/11/07デザート・お菓子コメント(0)

    ダイエットに関心のある人なら、一度は「低GI値」という言葉を耳にしたことがあるでしょう。 GI値とは、食後の血糖値の上がりやすさを表した数値です。 高GI値の食品は血糖値が上がりやすく太りやすく、低GI値の食品は血糖値の上昇が緩やかなので太...