デザート・お菓子の記事一覧 「美人のおやつ」綺麗な人はいったいどんなおやつを食べているの? 2015/07/22デザート・お菓子コメント(0) 世界の美女のおやつをご紹介しましょう。 カーリー・クロス 世界の美の基準ともいわれる「ロレアル・パリ」の2014年新ミューズに選ばれたカーリー・クロス。 彼女が好んで食べているおやつはビ...▼続きを読む ダイエット成功への近道!間食をバッチリ防ぐ3つの掟 2015/01/13デザート・お菓子コメント(0) 間食はダイエットの落とし穴 どんなにジム通いやエクササイズを頑張っても、その消費カロリー以上に食べてしまえば全く意味がありません。 そこで意外と落とし穴になるのが、「間食」です。食事のカロリーはきっちり管理していても、オフィスでのちょっ...▼続きを読む 意外なおやつが低GI値!ダイエット中でもOKなおやつ特集 2014/11/07デザート・お菓子コメント(0) ダイエットに関心のある人なら、一度は「低GI値」という言葉を耳にしたことがあるでしょう。 GI値とは、食後の血糖値の上がりやすさを表した数値です。 高GI値の食品は血糖値が上がりやすく太りやすく、低GI値の食品は血糖値の上昇が緩やかなので太...▼続きを読む