生理前が効果的？豆乳を1週間飲むだけダイエットとは

2015/08/15ドリンクコメント(0)

    豆乳、と聞いてすぐに「イソフラボン」と連想できるあなたはかなり女子力が高い人です。 そう、豆乳にはイソフラボンが豊富に含まれています。     新陳代謝を上げる   イソフラボンは女性ホルモン“エス...

暑い夏にはこれを飲もう！ダイエットにお勧めの飲み物とは

2015/08/12ドリンクコメント(0)

    ダイエットに役立つ飲み物は、酵素ジュースだけではありません。 ゼロカロリー、気軽に試せる、低料金、そんな飲み物をご紹介しましょう。     炭酸水   なんといっても胃が膨らむので、早く満腹感が得ら...

コーヒーはもはや薬かも？ダイエット、病気予防にも効果があった！

2015/08/10ドリンクコメント(0)

   あなたはコーヒーを毎日飲みますか？ その習慣をぜひ続けましょう。 コーヒーには次のような効果があるのです。    リフレッシュ効果が高い   カフェインのすっきり作用により、眠気や倦怠感に効果を発揮しま...

1日で2キロも夢じゃない！今すぐに痩せたい♡あなたに捧げるレモネードダイエット

2015/06/01ドリンクコメント(0)

    明日着ようと思ったスーツがヤバい…。鏡の前で慌ててももう遅い！人間油断は大敵です。 脂肪星人がやってくるのは冬ばかりではありません。季節の変わり目や楽しいイベント後などに、ジワジワと忍び寄るのです。    今回はいますぐ痩せたいあなた...

意外と誤解されている「ダイエットと水」、正しく理解できていますか？

2015/02/01ドリンクコメント(0)

    水を正しく理解すればダイエットの味方に！   「水」はダイエットに欠かせない要素の１つですが、ダイエットと水、その関係性をあなたは正しく理解できていますか？ 間違った飲み方をしていると、ダイエット効果が減ってしまうどころか、...

グリーンスムージーの間違った飲み方はダイエットに逆効果！

2015/01/07ドリンクコメント(0)

  間違った飲み方は痩せにくい体に   数々の有名人による「ダイエットに成功した！」というエピソードで一気にブームとなった「グリーンスムージー」。痩せ体質になる・むくみや便秘が解消される、などといったダイエット効果が続々報告されています。 しか...

【アルコールのカロリー早見表】これで飲み会も安心♪

2014/12/04ドリンクコメント(0)

    ダイエッターの試練「飲み会」を攻略する！   ダイエッターにはツライものの１つに「飲み会」があります。 お酒好きの目上の人が一緒だと自分だけウーロン茶を頼むわけにいかなかったり、量を控えようとしてもついついまわりの雰囲気に流され...

ダイエット中は我慢すべき！？高カロリーカフェドリンク特集

2014/11/23ドリンクコメント(0)

    「食べ物は固形物だから太りそうだけど、飲み物は液体だから太らない」と独自のルールを定めている女性が、かなり多いです。   具体例を挙げますと、茶碗１杯250Kcalの白米は体重増加を気にして食べないのに、1杯250Kcalのビール...

冬の冷え性に気を付けて！冷えを招くNGドリンクとは？

2014/11/21ドリンクコメント(0)

    女性に多い冷え症の悩み。冬になって寒さが増すごとに、手足が氷のように冷たく感じられるという人も多いでしょう。 ですから冬は、意識的に身体を温める工夫をしなければいけません。 けれども正しい知識がないと、自分では気づかぬうちに身体を冷やす...

酵素ドリンクは痩せない？失敗する人の選び方＆飲み方！

2014/10/27ドリンクコメント(0)

      置き換えやファスティングのダイエット方法で一躍人気を集めた「酵素ドリンク」ですが、中には「痩せなかった」「効果がなかった」なんて、気になる声も聞こえてきました。   よく調べていくと、間違った選び方や飲み方をしてい...