主婦・ママ | なつめ-ダイエット

主婦・ママの記事一覧

2015/10/05主婦・ママコメント(0)

妊娠中の体重増加は、だいたい６キロ～１２キロの範囲内で収まると良いとされています。でも妊娠中に「お腹の子のためにいっぱい食べなくちゃ」と都合の良い理由をつけて、食欲のままに食べ続けていると、妊娠中は太りやすいという事もあり、みるみるうちに肥えて...

2014/10/05主婦・ママコメント(0)

「妊娠中に増えた体重がもとに戻らない！でもダイエットをする暇もない！」「どうしても子供中心の生活だから、自分にかける時間がない」妊娠中に体重が増えるのは仕方のないことです。ホルモンバランスも通常の状態ではなくなり...

2014/08/29主婦・ママコメント(0)

妊娠中って「お腹の子供の為に、たくさん栄養取らなくちゃ！」とついつい食べ過ぎてしまいますよね。妊婦さんの中には、出産すれば自然と痩せるだろうと信じている方もいるでしょう。けれど、現実はそんなに甘くはありません！出産後に体...

2014/08/11主婦・ママコメント(0)

「毎日、仕事が忙しくてダイエットどころではない！」「特別な食事管理をするのは面倒くさくて無理」という方に朗報です！毎日しているあなたの日課に、ちょっとした工夫をするだけでダイエット法に変わってしまうのです。実にさまざまな...